Меню
Главная » Пресс-центр » Новости » 

В МБОУ ДО «Стиль» педагогом дополнительного образования Кулдавлетовой А.Г. было проведено открытое занятие по профилю «Стретчинг-йога». Занятие транслировалось с помощью функции «Прямой эфир» в социальной сети Instagram, и к нему смогли подключиться обучающиеся других профилей, а также все желающие.

Осенью наш организм особенно подвержен простудным и инфекционным заболеваниям, поэтому в этот период очень важно поддерживать свой иммунитет и научиться противостоять развитию гриппа и простуды.

Участники занятия узнали, что одной из таких превентивных мер является выполнение дыхательных упражнений и асан (йогических поз). Систематические занятия в комфортном для себя режиме помогут организму разогреться и взбодриться, тем самым активизировав все защитные функции, а питьевой режим и сбалансированная диета будут отличным дополнением в поддержании иммунитета.

И помните, что лучшее средство от любой болезни – её профилактика.

Еще фотографии

basgov1.jpg.png